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FIT FOR LADY, LA PALESTRA A MISURA DI MAMMA!
Cosa vuol dire essere donna e mamma nel 2016? Significa dividersi tra mille impegni cercando di gestire al meglio le priorità e sperando di non sottrarre tempo alla famiglia e, soprattutto, ai figli. E il tempo da dedicare a sé stessa? Stare bene con sé è il primo passo per […]
CONSERVAZIONE DEL LATTE MATERNO TIRATO
I motivi per cui una mamma può avere bisogno di tenere da parte un po’ del suo latte sono diversi. Un neonato troppo piccolo, un precoce rientro al lavoro, una temporanea separazione dal bambino o un po’ di scaramanzia.
Quanto bere in allattamento
QUANTO BERE IN ALLATTAMENTO di Rita Mazzamuto, dietista e ostetrica Durante l’allattamento, l’apporto di acqua è fondamentale per compensare le perdite dovute alla produzione di latte: ben l’88% di latte materno è composto di acqua. Per questo motivo il fabbisogno di acqua della mamma che allatta aumenta di 700 ml […]
Alimentazione in allattamento
La corretta alimentazione per la donna durante l’allattamento. di Rita Mazzamuto, dietista e ostetrica, responsabile del programma Alimenta mamma L’allattamento al seno è fondamentale per la salute del vostro bambino, non esiste alimento che nei primi mesi di vita uguagli il latte materno perché: Garantisce al piccolo il corretto apporto […]